Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2015
|
67,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 15,09g | Prot: 17,51g | Kolh.: 81,30g.
Frukost: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Endive, Vinaigrette, Auchan Biscottes, St Môret Ligne & Plaisir. Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Biscottes, St Môret Ligne & Plaisir. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mymy221279 's vikthistorik
|