Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
758 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 50,28g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Mandalina, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Salatalık, Meyveli Yulaf Ezmesi. Middag: Trabzon Hurması, Mevsim Salata, Tavuk Pirzola, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Annat: Sakız (Şekersiz). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenur2429 's vikthistorik
|