Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 75,09g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: Olive Oil , Baby Spinach, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Cherry Tomatoes, Avocados , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Clam Chowder. Middag: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Classic Hummus, Bell Peppers. Snacks/Annat: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Strawberries , Blackberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|