Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 68,08g | Kolh.: 302,47g.
Frukost: Главпродукт Паштет из Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Бефстроганов, Гречка Вареная, Кухня на Районе Рассольник. Middag: Макароны с Маслом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. Snacks/Annat: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан, Мария Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|