Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 203,27g | Kolh.: 74,22g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Lunch: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned). Middag: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon, Muscle Feast Whey Isolate Chocolate, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|