Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 60,31g | Kolh.: 314,90g.
Frukost: Maçãs, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Garoto Bombom Serenata de Amor, McDonald's McFlurry Chocrocante com Diamante Negro, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Middag: Caqui. Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas, Hortifruti Abacaxi, Laranja Pêra, Heinz Mostarda Amarela, La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, Linea Geleia de Pimenta. mer...
|
|
2243 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilacarolina.ms 's vikthistorik
|