Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 119,63g | Kolh.: 105,91g.
Frukost: Ovo Frito, Mamão Formosa, Danone YoPRO 15G High Protein. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bananas, Peito de Frango. Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Annat: Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|