|
жирненький котик.
Как я раньше худела не представляю, видимо на чистом оптимизме и радости.
Сейчас я закисла между депрессией и работой, не погруженная полностью ни туда ни туда.
Проблемы в отношениях последние пару лет сначала были не очевидны, но сейчас выползли на передний план, из радостей алкоголь и (теперь) работа, еда в желании убить скуку.
Я стараюсь держать себя в руках, скинула три кг, но дальше процесс не идёт.
стоило сменить стиль одежды и подружиться с кожей лица как отражение в зеркале стало нравиться намного больше, несмотря на лишний вес.
Надо настроиться на лучшее и потихоньку идти к себе красивой.
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 37,07g | Kolh.: 160,02g.
Frukost: Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, VOLT Energy Энергетик, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Батон Нарезной. Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Middag: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Мультизерновой Хлеб, Папа Может Колбаса Вареная Мясная. Snacks/Annat: Barrister Джин, Pepsi Evervess Индиан Тоник. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|