Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 115,28g | Kolh.: 85,37g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лента Манго Желтое, Эконива Творог 5%. Lunch: Цезарь Салат С Курицей. Middag: Рафаэлло Конфета, Лента Манго Желтое, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Панда Шеф Том Ям с Креветками, Деликатеска Креветки ванамей, Кальмары Гриль. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|