Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 111,03g | Kolh.: 349,16g.
Frukost: Graham's Protein 22, Scott's Porage Oats, Asda Semi-Skimmed Milk. Lunch: Kellogg's Special K Chocolate Chip Bar, Naked Blueberry Muffin Bar. Middag: Quorn Swedish Style Meatballs, Heinz Baked Beans, McCain Jacket Potato. Snacks/Annat: Weetabix Weetabix & Milk, Nakd Cocoa Orange, Bananas, Weetabix Weetabix, Yeo Valley Little Yeos Fruity Favourites. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|