Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 55,00g | Kolh.: 303,91g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо Вареное, Постный Борщ, Сметана 15%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Сердечки в Сметане, Салат Витаминный, Barilla Макароны Вареные . Middag: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Snacks/Annat: Окей Редис, Клубника с Сахаром, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|