Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 69,01g | Kolh.: 39,85g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Myllyn Paras Овёс Резаный, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Кофе с Молоком, Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Молоко 2,5%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|