Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 52,51g | Kolh.: 54,44g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|