Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 85,23g | Prot: 124,65g | Kolh.: 74,86g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Огурец, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Narmak Псиллиум, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Российский 50%, Шампиньоны Жареные, Яйцо Куриное. Middag: Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|