|
Минус 500 воды 🫡
|
65,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 79,55g | Prot: 103,87g | Kolh.: 87,54g.
Frukost: Яйцо, Агрокомплекс Паштет Фермерский, Багет. Lunch: Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Тушеные Овощи, Пшеничная Каша. Middag: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Тавр Ветчина для Завтрака, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Вино Сухое, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|