Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2015
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 84,85g | Kolh.: 193,18g.
Frukost: Zumo de Limón, Alpura Crema, Salsa Roja, Lechuga, Pollo, Jamón de Pavo, Nopalia Tortillas de Nopal, Huevo. Lunch: Lechuga, Pollo, Brócoli, Caldo de Pollo. Middag: El Milagro Totopos, Frijoles Refritos, Salsa de Tomate, Pollo. Snacks/Annat: Ferrero Tic Tac, Nestlé La Lechera Wafer, Sabritas Crujitos. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|