|
Energie Detox 2 Tag
|
102,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 93,80g | Prot: 52,98g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Sellerie, Edeka Bio Mandelmus Braun, Himbeeren, Ja! Kokosraspeln, Edeka Romanasalat. Lunch: Seeberger Mandeln, Quinoa Gekocht, Brokkoli, REWE Bio Tahini, Bertolli Olivenöl, REWE Bio Petersilie , Zwiebeln. Middag: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Champignons, Pinienkerne, Zwiebeln, Bertolli Olivenöl. Snacks/Annat: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|