Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 118,40g | Kolh.: 160,23g.
Frukost: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Campina Сливки Порционные. Lunch: Самокат Горчица Баварская, Макфа Макароны Витки, Каскад Греча, Перекресток Апельсины, Минтай Тушеный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Middag: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|