Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
47,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 57,29g | Kolh.: 105,64g.
Frukost: Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Орех, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Baraka Финики Отборные, Вареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью, Точно Молочно Сметана 20%, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная , Пятерочка Яблоко Красное , Полевское Творог Деревенский 5%, Простоквашино Творожок Груша Банан, ВкусВилл Арахис Сырой Очищенный, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|