Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 67,17g | Kolh.: 130,59g.
Frukost: Fit Parad Стевия, Кофе, Granolife Гранола Шоколадная Кокос, Миофарм Псиллиум, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Малина , Ппмания Цукаты, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Ппмания Цукаты, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Рыба, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Батон Подмосковный. Middag: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар, Coffee Like Латте (400мл). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|