Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 84,46g | Prot: 143,76g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Деревенское Молочко Творог 5%, Пятерочка Сахар, Гудвилл Хлопья Овсяные, Красное Яблоко, Ecofood Смесь Семян для Салата. Lunch: Свинина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Урбеч Урбеч из Кешью, Фермер-Центр.Рф Сыр "Российский", Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov 's vikthistorik
|