Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
140 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 54,98g | Kolh.: 231,38g.
Frukost: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Doce de Banana, Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Hambúrguer no Pão. Snacks/Annat: Mangas, Melancia. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|