Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 51,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 79,86g | Kolh.: 190,27g.
Frukost: Margarina, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Kellogg's Corn Flakes, Caqui, Gendai Poke Salmão Ao Molho Oriental (Shari). Middag: Quebra Queixo, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. mer...
|
|
2669 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Apple Health - 16 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|