Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 78,59g | Prot: 100,52g | Kolh.: 260,14g.
Frukost: Telur Asin, Nasi Putih. Lunch: Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Middag: Terong Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, McDonald's Beef Burger. Snacks/Annat: Martabak Manis, Pisang Molen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|