Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 102,50g | Kolh.: 33,64g.
Frukost: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Nice! Whole Cashews Unsalted, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Middag: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast, Rao's Homemade Pizza Sauce. mer...
|
|
2166 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|