Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 82,55g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Caffè Espresso, Pere Abate, ManuSol Cereali, Delta Yogurt Greco Bianco. Lunch: Noberasco Anacardi, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Gusto Pronto Riso Rosso, Broccoli Cotti (da Freschi). Middag: Fiorani Hamburger Magro, Rovagnati Prosciutto Cotto, Land Scamorza Bianca, Pane Multicereali. Snacks/Annat: Caffè Espresso, Scotti Croccante Cannolo di Riso. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|