Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 104,85g | Kolh.: 93,96g.
Frukost: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Yoki Farinha de Mandioca, Feijão Fradinho Cozido, Beterraba Cozida, Maminha. Middag: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate com Morango, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cenouras Cozidas, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Maminha. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fermamprin 's vikthistorik
|