Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 73,61g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Lemon Danish Pastry . Lunch: Tim's Hawaiian Luau BBQ Potato Chips, Chocolate Chip Cookie, Mayonnaise , Publix Egg Salad, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Middag: Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon, Brown Rice. Snacks/Annat: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Monterey Jack Cheese, GFS Deli Turkey Breast. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|