Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 98,52g | Kolh.: 73,06g.
Frukost: Talya Çörek Otu Yağı. Lunch: Kapuska, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Middag: Pişmiş Pazı, Patlıcan Salatası, Fırında Kabak, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Fındık, Ceviz, Badem, Kefir, Yayla Chia Tohumu. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarinyemem 's vikthistorik
|