Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 66,44g | Kolh.: 105,36g.
Frukost: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Магнит Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Экомилк Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Myllyn Paras Овёс Резаный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Оладьи, Гречка Отварная. Middag: Куриные Оладьи, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|