Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
102,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 102,98g | Kolh.: 186,61g.
Frukost: Vitarella Biscoito Delicitá Cristal, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, MID Suco Mid, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lasanha com Carne. Snacks/Annat: Nutry Barra de Fruta Banana, Ameixas, Vigor Maionese, Frango Desfiado, Pullman Rap10. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
djulliaigor 's vikthistorik
|