Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 209,01g | Kolh.: 68,26g.
Frukost: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Lunch: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Kirkland Signature Smoked Salmon, Muscle Feast Whey Isolate Chocolate, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|