Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 34,17g | Kolh.: 72,00g.
Frukost: Salt , Redpath Brown Sugar, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Coffee with Sugar. Lunch: Yellow Sweet Peppers , La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, Cherry Tomatoes, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Doritos Nacho Cheese, Cos or Romaine Lettuce. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|