|
Day 8
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 58,40g | Kolh.: 168,12g.
Frukost: Tait's Crispbread, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Woolworths Raw Honey, White Grapes, Naartjie, Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk. Middag: Clover Feta Plain, Olives, Lettuce, Sliced Ham, Balsamic Vinegar, Olive Oil , Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Annat: Willards Flings, Hermes Mini Mallow Cones. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|