Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 96,65g | Kolh.: 165,99g.
Frukost: Melão, Café com Leite Desnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Morango , Bananas, Forno Mágico Peta. Lunch: Bananas, Filé Mignon Grelhado, Arroz Integral e Selvagem. Middag: Filé Mignon Grelhado, Patê de Frango, Arroz Integral e Selvagem. Snacks/Annat: Leite de Aveia, Growth Supplements Whey Beijinho, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|