Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 81,11g | Kolh.: 218,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Квашеная Капуста, Ашан Крупа Пшеничная. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Bravolli Птитим, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Middag: Вареное Яйцо, Петрушка, Пятерочка Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Компания Комбуча. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|