Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2015
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 74,96g | Kolh.: 82,24g.
Frukost: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Fazer Хлеб Нормандский, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Lunch: Инжирный Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Gold Whey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|