Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
50,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 66,34g | Kolh.: 75,79g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной , Магнит Сыр Фасованный Гауда, Пятерочка Редис, Premier Of Taste Помидоры Черри Клубничный Поцелуй, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яйцо Куриное. Lunch: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Огурец (с Кожурой), Pescatore Коктейль. Middag: Фрукт Сити Пастила без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Данессия Капуста Квашенная. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. mer...
|
|
1620 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|