Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
50,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 75,94g | Kolh.: 87,14g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареники мои лень. Lunch: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Клубника Свежая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Dr. Oetker Желатин Быстрорастворимый Пищевой . Snacks/Annat: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кулич, Premier Of Taste Помидоры Черри Клубничный Поцелуй, Куриная Грудка Отварная, Кольцовское Яйцо Куриное, Белсыр Сыр Белорусский Классический. mer...
|
|
1600 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|