Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 7,06g | Prot: 20,46g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Vollmilch, Kaffee. Lunch: Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Söbbeke Bio Joghurt Mild Blaubeere. Middag: Heidelbeeren. Snacks/Annat: Beck's Bier (500ml). mer...
|
|
745 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sunny0416 's vikthistorik
|