|
после жесткой трудовой недели набрала, потому что ела все подряд, что видела
ну ничего, за недельку-две вернусь в вес
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 46,57g | Kolh.: 246,77g.
Frukost: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Помидоры. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Белый Хлеб, Майонез, Колбаса Докторская, Помидоры. Snacks/Annat: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Простоквашино Сырок Ванильный , Виноград, Alpen Gold Шоколад Молочный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|