Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 49,01g | Kolh.: 106,96g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Сыр Сулугуни 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Деревенский. Lunch: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной со Сметаной. Middag: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|