Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 52,66g | Kolh.: 89,97g.
Frukost: Domatesler, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytin, Salatalık, Lor Peyniri. Middag: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Haşlanmış İçli Köfte, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domates Çorbası. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynoceylo 's vikthistorik
|