Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
45,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 92,80g | Kolh.: 151,36g.
Frukost: Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе Латте. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Яблоки, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Морозко Котлеты с Индейкой. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Пискаревский Творог 5%, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
famikris160 's vikthistorik
|