Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 109,64g | Kolh.: 95,88g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней , Макдоналдс Мёд . Lunch: Магнит Помидоры Черри, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Курица Терияки, Рис Вареный. Middag: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|