|
Saturday 5:20 6:30 MRI at 9:15 karaoke N 8:30-1:15 am Scott’s sheets
|
61,9 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 42,00g | Kolh.: 103,00g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Lunch: Nutrilite Digestive Enzyme, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Middag: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|