|
Sunday 10:30-3:30
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 53,64g | Kolh.: 202,48g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Middag: Bananas , Silk Original Unsweetened Almond Milk, Post Grape-Nuts Cereal, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Snacks/Annat: Breyers Chocolate Chip Ice Cream. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|