Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 47,32g | Kolh.: 152,42g.
Frukost: Rote Tomaten, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Vollkornbrot. Lunch: Aldi Haferflocken, Provamel Sojajoghurt, Alnatura Mandelmus, Mousse De Coco Premium, Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Dattel. Middag: Aldi Datteltomaten, Baby-Spinat, Gouda, Netto Humus Pikant, Goldähren Mehrkorn Wraps Vegan, Avocado, Mousse De Coco Premium, Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Dattel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|