Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 68,24g | Kolh.: 251,75g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Flocons d'Avoine, Myrtilles, Café au Lait. Lunch: Tarte aux Fraises, Auchan Poivrons Grillés, Pomme, Lidl Filet de Cabillaud , Bio Nature Riz Complet Cuit, Auchan Bio Poelee de Legumes. Middag: Pruneau Sec, Pain Complet, Freshona Poivrons Grillés, Carottes, Tomates, Mozzarella. Snacks/Annat: Figues Sèches, Carte D'Or Chocolat Noir 86%. mer...
|
|
1884 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Spinning - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bibi gourmande 's vikthistorik
|