Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 85,77g | Kolh.: 166,74g.
Frukost: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Рулет с Маком, Омлет или Яичница, Дома Куриный Бульон, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Окрошка, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Несквик Конфета. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|